Qual a causa nº 1 do câncer de próstata?
🔵 O câncer de próstata é o segundo tipo mais comum entre os homens, mas você sabia que NÃO HÁ uma única causa para seu desenvolvimento? Diversos fatores podem aumentar o risco, sendo a idade, o histórico familiar e alguns hábitos de vida os mais comuns. 🔵 Entender esses fatores e, principalmente, cuidar da saúde […]
Receita fit da semana: Torta Low Carb de Brócolis e Frango
💙 Para apoiar o Novembro Azul com uma pegada saudável, que tal uma receita de Torta Low Carb de Brócolis e Frango? Ela é rica em proteínas, baixa em carboidratos, e leva ingredientes que ajudam na saúde, ideal para uma refeição leve e nutritiva: Torta Low Carb de Brócolis e Frango 😋 🥣 Ingredientes para […]
Vamos falar sobre saúde pélvica masculina!
A maioria dos homens não conhece a importância de fortalecer a musculatura da região pélvica. Exercícios de fortalecimento pélvico podem ajudar a melhorar a função sexual, prevenir a incontinência urinária e até ajudar no tratamento de problemas de próstata. 💪 🔹 Exercício simples para começar:Contraia os músculos como se estivesse segurando o xixi, mantenha por […]
Autocuidado Masculino: Check-up em dia!
Você revisa seu carro, revisa suas finanças… mas e a saúde? Muitas vezes, o cuidado com o bem-estar fica de lado na correria do dia a dia. Fazer check-ups regulares é uma maneira simples e poderosa de garantir que você esteja sempre bem e preparado para o que vier. 💪 A saúde masculina vai além […]
5 Situações em Que as Mulheres Devem se Consultar com um Urologista
1️⃣ Infecções Urinárias de RepetiçãoSe as infecções são frequentes, o urologista é o especialista indicado para entender a causa e prevenir novos episódios. 2️⃣ Incontinência UrináriaDificuldade de segurar o xixi? Esse é um problema comum que afeta a qualidade de vida, e o urologista pode ajudar a resolver. 3️⃣ Dor ou Desconforto ao UrinarSensação de […]
Litíase Urinária: O que você precisa saber!
Você já ouviu falar em litíase urinária? Popularmente conhecida como pedra nos rins, essa condição afeta milhares de pessoas todos os anos e pode causar dor intensa e complicações graves, se não for tratada a tempo. As pedras se formam quando há um acúmulo de minerais e sais no trato urinário, criando pequenos cristais que […]
Receita da Semana: Sopa cremosa de abóbora low carb
🥣 INGREDIENTES:🎃 500g de abóbora (sem casca e cortada em cubos)🧅 1 cebola pequena picada🧄 2 dentes de alho picados🫒 1 colher de sopa de azeite de oliva🍵 1 litro de caldo de legumes (ou água)🥥 100ml de creme de leite (ou creme de coco para versão sem lactose)🧂 Sal e pimenta-do-reino a gosto🥄 1 […]
Beber muita água realmente previne pedras nos rins?
Você já deve ter ouvido que beber bastante água ajuda a prevenir as temidas pedras nos rins, mas será que isso é verdade? 👍🏻 A resposta é: sim, mas com alguns pontos importantes! Manter-se hidratado é uma das melhores maneiras de evitar a formação de cálculos renais, porque a água dilui a urina e ajuda […]
Descobri câncer de próstata, e agora?
Receber o diagnóstico de câncer de próstata pode ser assustador, mas é importante lembrar que existem diversos caminhos para o tratamento e a recuperação. A detecção precoce é fundamental e aumenta significativamente as chances de sucesso no tratamento. ✨ O que fazer agora? 👉🏻 Respire fundo: O diagnóstico não é uma sentença. Com as tecnologias […]
Uma receita deliciosa para começar a semana… Risoto de Frango Fit
🥣INGREDIENTES:🐔1 xícara de arroz integral🐔 1 peito de frango cortado em cubos🧅 1 cebola pequena picada🧄 2 dentes de alho picados👉🏻 1 abobrinha pequena ralada🥕 1 cenoura ralada🍄🟫 1 xícara de cogumelos fatiados (opcional)🫒 1 colher de sopa de azeite de oliva🫛 3 xícaras de caldo de legumes (sem sal, preferencialmente caseiro)🥄 1 colher de […]
