Infecções Urinárias: Causas, Sintomas e Prevenção.
As infecções urinárias (IU) são um problema comum que afeta pessoas de todas as idades, mas principalmente as mulheres. Compreender suas causas, sintomas e métodos de prevenção é fundamental para manter a saúde do trato urinário. Causas:🔹 Bactérias: A causa mais comum é a Escherichia coli (E. coli), que vive no intestino.🔹 Higiene inadequada: Limpar-se […]
Dores no pênis: o que pode ser?
Sentir dor no pênis pode ser um sinal de alerta e pode ter diversas causas, como infecções, traumas, problemas na circulação ou até mesmo doenças mais sérias. Alguns dos principais motivos incluem: ✔ Infecções urinárias ou sexualmente transmissíveis✔ Doença de Peyronie (curvatura anormal do pênis)✔ Priapismo (ereção prolongada e dolorosa)✔ Traumas ou lesões✔ Problemas na […]
Aqui vai uma receita refrescante e deliciosa: Ceviche de Palmito e Manga
🥣 INGREDIENTES:1 xícara de palmito em rodelas finas1/2 manga em cubos pequenos1/2 pepino japonês picado1/2 cebola roxa fatiadaSuco de 1 limão1 fio de azeite de oliva1/2 pimenta dedo-de-moça picadaCoentro ou salsinha a gosto 👩🏼🍳 MODO DE PREPARO:Misture todos os ingredientes e leve à geladeira por 15-20 minutos antes de servir. 💡 Dica: Se quiser um […]
5 exames que todo Homem deve fazer
É importante ressaltar que a saúde é uma questão individual e pode variar de pessoa para pessoa. No entanto, aqui estão 5 exames que são comumente recomendados para homens, especialmente a partir de certa idade: 👉🏻 Exame de Sangue PSA (Antígeno Prostático Específico):Indicado para homens a partir dos 50 anos (ou mais cedo, em casos […]
Receita da Semana: Bolo de caneca Low Carb
🥣 INGREDIENTES:🥄 4 colheres (sopa) de leite🥄 1 colher (chá) de óleo de coco🥄 3 colheres (sopa) de fermento culinário (pode ser açúcar também)🥄 1 colher (chá) de fermento em pó🥄 3 colheres (sopa) de farinha de coco🥄 3 colheres (sopa) de chocolate em pó🥚 1 ovo 👩🏼🍳 MODO DE PREPARO:1º Em um recipiente misture […]
5 Principais causas da Disfunção Erétil
🔹 Problemas vasculares🩸 – Doenças como hipertensão e diabetes afetam a circulação sanguínea. 🔹 Distúrbios hormonais⚖️ – Baixa testosterona e outros desequilíbrios prejudicam a libido. 🔹 Fatores psicológicos🧠 – Estresse, ansiedade e depressão influenciam diretamente. 🔹 Uso de medicamentos e substâncias💊 – Alguns remédios, álcool e cigarro podem agravar o problema. 🔹 Doenças neurológicas⚡ – […]
Como aumentar a minha Libido?
🔥 Você não está sozinho(a) se tem se perguntado como aumentar a libido. A libido, ou desejo sexual, pode variar de pessoa para pessoa e ao longo da vida, mas existem maneiras de estimulá-la de forma saudável. 🏃🏻♂️Mantenha-se Ativo: A prática regular de exercícios físicos ajuda a melhorar a circulação sanguínea, aumentando a energia e […]
Aqui vai uma receita fitness e refrescante para os dias quentes: Salada de Quinoa com Manga e Abacate!
Essa combinação é leve, saudável e cheia de nutrientes! 🌱 🥣 INGREDIENTES: – 1 xícara de quinoa (bem lavada e cozida)– 1 manga madura cortada em cubos– 1 abacate cortado em cubos– 1/2 cebola roxa picada– 1/2 xícara de folhas de coentro ou salsa (opcional)– 1/4 de xícara de castanhas-do-pará ou amêndoas picadasSuco de 1 […]
Receita fitness e deliciosa para a ceia de Natal: Peru ao Molho de Laranja com Legumes Assados.
É leve, saudável e cheia de sabor! 🎅 🥣 INGREDIENTES:Para o peru:– 1 peito de peru (aproximadamente 1 kg)– Suco de 3 laranjas– 3 dentes de alho picados– 2 colheres de sopa de azeite de oliva– 1 colher de chá de alecrim fresco– 1 colher de chá de páprica doce– Sal e pimenta a gosto […]
Receita FIT da Semana: Pudim Gelado de Whey Protein e Coco
INGREDIENTES: 2 scoops de whey protein sabor baunilha ou coco (ou outro de sua preferência) 200 ml de leite de coco light 200 ml de água 1 colher de sopa de gelatina incolor sem sabor 1 colher de sopa de adoçante culinário (opcional, ajuste ao seu paladar) 50 g de coco ralado sem açúcar (opcional, […]
