Seus rins filtram cerca de 50 galões de sangue por dia — o equivalente a mais de 180 litros! 😱
Sim, é isso mesmo! Eles trabalham 24 horas por dia para:
✅ Eliminar toxinas
✅ Controlar a pressão arterial
✅ Equilibrar os níveis de minerais no sangue
✅ Produzir hormônios essenciais

👉 Por isso, cuidar dos rins é fundamental para a saúde do corpo como um todo.
E tudo começa com hábitos simples, como:
💧 Beber água regularmente
🥗 Manter uma alimentação equilibrada
🩺 Realizar exames de rotina

💧 Quanto de água beber por dia?

A recomendação média é de 2 a 3 litros por dia (cerca de 8 a 12 copos). Mas esse valor pode variar conforme o peso, o clima e o nível de atividade física de cada pessoa.

🔹 Benefícios da hidratação para o sistema urinário:
✔️ Previne cálculos renais
✔️ Auxilia na eliminação de toxinas
✔️ Mantém o bom funcionamento dos rins e da bexiga
✔️ Reduz o risco de infecções urinárias

🚫 Importante:
Esperar sentir sede pode ser sinal de que o corpo já está em processo de desidratação!

👉 Dica prática:
Leve sempre uma garrafinha com você e crie lembretes ao longo do dia para manter-se hidratado!

🔎 Agende sua consulta e mantenha sua saúde urinária em dia!

👨🏻‍⚕ Dir. Técnico: Felipe H. Barbeta – CRM-SC 12881 – RQE 9980
🤖 Cirurgião Urologista – Cirurgia Robótica
📞 (47) 3037-5555 / 📲 (47) 99689-9565