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Receita da Semana: Creme de Milho Low Carb

🥣 INGREDIENTES:👉🏻 1 xícara de milho verde👉🏻 1 xícara de couve-flor cozida👉🏻 1 xícara de creme de leite👉🏻 1/2 xícara de queijo parmesão ralado👉🏻 1/2 xícara de caldo de galinha👉🏻 2 colheres de sopa de manteiga👉🏻 1/2 cebola picada👉🏻 2 dentes de alho picados👉🏻 Sal e pimenta a gosto👉🏻 1/4 de colher de chá de […]

Receita da Semana: Abobrinha Recheada com Queijo Cottage e Tomate Seco

🥣 INGREDIENTES:👉🏻 2 abobrinhas médias👉🏻 200g de queijo cottage👉🏻 50g de tomate seco (sem óleo)👉🏻 1 dente de alho picado👉🏻 1 colher de chá de azeite de oliva👉🏻 Sal e pimenta-do-reino a gosto👉🏻 Ervas frescas (salsinha, manjericão ou coentro) a gosto 👩🏼‍🍳 MODO DE PREPARO: •⁠ ⁠Preparação das Abobrinhas:1º Lave bem as abobrinhas e corte-as […]

Receita da Semana: Caldo Detox de Cenoura e Gengibre

🥣 INGREDIENTES:🥕 2 cenouras médias👉🏻 1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 2 cm)🧅 1 cebola pequena🧄 2 dentes de alho🚰 1 litro de água🧂 Sal a gosto🧂 Pimenta-do-reino a gosto🍃 Salsinha picada para decorar (opcional) 👩🏼‍🍳 MODO DE PREPARO•⁠ ⁠Preparação dos Ingredientes:1º Lave, descasque e corte as cenouras em pedaços.2º Descasque e pique o […]

Uma receita deliciosa para começar a semana: Bolinho de Coco Low Carb

🥣 INGREDIENTES:🥄 2 colheres de sopa de farinha de coco🥄 1 colher de sopa de óleo de coco🥚 2 ovos🥄 1 colher de sopa de água🥄 1 colher de chá de essência de baunilha🥄 1 colher de sopa de coco ralado🥄 1 colher de sobremesa de eritritol🥄 1 colher de chá de fermento químico em […]

Uma receita deliciosa para esta semana: Pão de tapioca rápido

🥣 INGREDIENTES🥚 4 ovos🥛 1 xícara de chá de leite em pó🍚 2/3 xícara de chá de tapioca🧂 Sal a gosto🧀 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado🥄 1 colher de sopa de fermento químico em pó “para bolo” 👩🏼‍🍳 MODO DE PREPARO1º Em um liquidificador, bata os ovos, o leite em pó, a […]

Uma receita leve e deliciosa para esta semana: Salada de Avocado com Camarão

🥣 INGREDIENTES🥑 2 avocados maduros🍤 200g de camarão cozido e descascado🍅 1 tomate médio, cortado em cubos🧅 1/4 de cebola roxa, picada🍋 Suco de 1 limão🫒 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem🧂 Sal e pimenta a gosto🍃 Coentro fresco picado (opcional, para decorar) 👩🏼‍🍳 MODO DE PREPARO1º Corte os avocados ao […]

Uma receita deliciosa para os dias mais friozinhos: Caldo Fitness de Feijão e Vegetais

🥣 INGREDIENTES:🫘 1 xícara de feijão cozido🧅 1 cebola média, picada🧄 2 dentes de alho, picados🥕 2 cenouras, descascadas e cortadas em rodelas👉🏻 2 talos de aipo, picados👉🏻 1 abobrinha média, cortada em cubos🥬 1 xícara de espinafre picado👉🏻 1 xícara de couve picada👉🏻 6 xícaras de caldo de vegetais (preferencialmente caseiro)🧂 Sal e pimenta […]

Dor e Ardência ao Urinar, Cuidado!

Você sabia que sentir dor e ardência ao urinar pode ser um sinal de alerta para diversos problemas de saúde? Não ignore esses sintomas! 👀 Essa sensação desagradável pode indicar desde infecções urinárias simples até condições mais sérias, como pedras nos rins, prostatite, ou até mesmo doenças sexualmente transmissíveis. É fundamental procurar ajuda médica ao […]

Uma receita leve e saudável para ajudar a equilibrar após um almoço de Páscoa e muito chocolate: Salada de Quinoa com Legumes Assados

🥣 INGREDIENTES:👉🏻 1 xícara de quinoa👉🏻 2 xícaras de água ou caldo de legumes👉🏻 1 abobrinha média, cortada em cubos👉🏻 1 berinjela média, cortada em cubos👉🏻 1 pimentão vermelho, cortado em tiras👉🏻 1 cenoura, cortada em rodelas👉🏻 1 cebola vermelha, cortada em fatias👉🏻 2 dentes de alho picados👉🏻 2 colheres de sopa de azeite de […]