🥣 INGREDIENTES:

– 1 xícara de pasta de amendoim natural

– 1 xícara de iogurte grego sem açúcar

– 2 colheres de sopa de cacau em pó 100% (opcional, para um toque de chocolate)

– 2 colheres de sopa de adoçante eritritol ou mel

– 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)

– 1 pitada de sal

– Amendoim triturado para decorar

👩🏼‍🍳 MODO DE PREPARO:

1º Misture a pasta de amendoim com o iogurte grego até formar um creme homogêneo.

2º Acrescente o cacau, o adoçante, a baunilha e o sal. Misture bem.

3º Leve à geladeira por 30 minutos para firmar.

S4º irva em taças e decore com amendoim triturado por cima.

💡 Dica: Para uma textura ainda mais aerada, bata 1 clara em neve e misture delicadamente à mousse antes de levar à geladeira.

Fica delicioso e é uma ótima opção proteica para o pós-treino! 💪🔥

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Roberta Melchioretto Ostermann⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Nutricionista Clínica Barbeta⠀⠀⠀⠀⠀⠀

CRN 10-4587