Você sabia que o excesso de cafeína pode afetar sua saúde urinária? 😲

A cafeína tem um efeito diurético, ou seja, estimula a produção de urina, o que pode levar a um aumento na frequência urinária e até à desidratação se não houver uma boa ingestão de água. Além disso, em algumas pessoas, a cafeína pode irritar a bexiga e piorar sintomas como urgência urinária, incontinência e infecções urinárias recorrentes.

💡 Dicas para um consumo equilibrado:
✅ Reduza o consumo se sentir que sua bexiga está mais sensível.
✅ Alterne o café com chás descafeinados ou infusões naturais.
✅ Beba bastante água para evitar a desidratação.

Se você tem algum desconforto urinário, consulte um urologista para avaliar o que pode estar causando o problema! 😉

👨🏻‍⚕ Dir. Técnico: Felipe H. Barbeta – CRM-SC 12881 – RQE 9980
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