As infecções urinárias (IU) são um problema comum que afeta pessoas de todas as idades, mas principalmente as mulheres. Compreender suas causas, sintomas e métodos de prevenção é fundamental para manter a saúde do trato urinário.

Causas:
🔹 Bactérias: A causa mais comum é a Escherichia coli (E. coli), que vive no intestino.
🔹 Higiene inadequada: Limpar-se de trás para frente após usar o banheiro pode levar bactérias para a uretra.
🔹 Atividade sexual: A relação sexual pode introduzir bactérias na uretra.
🔹 Obstrução do trato urinário: Cálculos renais ou outras obstruções podem impedir o fluxo normal da urina, facilitando a infecção.
🔹 Cateteres urinários: O uso de cateteres aumenta o risco de infecção.

Sintomas:
➡ Dor ou ardência ao urinar.
➡ Necessidade frequente de urinar.
➡ Urgência para urinar.
➡ Dor na parte inferior do abdômen ou nas costas.
➡ Urina turva ou com odor forte.
➡ Sangue na urina.
➡ Febre e calafrios (em casos mais graves).

Prevenção:
✅ Beba bastante água: A hidratação ajuda a eliminar as bactérias do trato urinário.
✅ Mantenha a higiene adequada: Limpe-se sempre de frente para trás após usar o banheiro.
✅ Urine após a relação sexual: Isso ajuda a eliminar as bactérias que possam ter entrado na uretra.
✅ Evite segurar a urina: Urinar regularmente impede o acúmulo de bactérias na bexiga.
✅ Use roupas íntimas de algodão: Elas permitem a ventilação e evitam a umidade.
✅ Evite produtos irritantes: Sprays e duchas vaginais podem irritar a uretra.

⚠️ Quando procurar um médico:
Se você apresentar sintomas de infecção urinária, é importante procurar um urologista para diagnóstico e tratamento adequados.

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